Hej!!

Härliga tider Juletider, jag har inte haft dagbarn på flera dagar nu, utan bara ägnat mej åt julförberedelser och hästar 🙂

Jag funderar ofta på det här med min hjärnas vanor, jag vet ju hur jag ska stapla mej för att stå Effektivt, men varför gör jag då inte det?? Jag ser bakåt och känner att det kan ta allt från två månader till ett halvår innan hjärnan min och kroppen min verkligen har börjat ändra en av mina ovanor in i min vardag… På CR-träning eller yoga-pass, ja fortare, men vardagen, det tar tid!!

Jag lagar alltid mycket mat, men nu har jag haft mer tid till matlagningen och har lagt märke till att lätt böjda knän och tappa svansen mellan benen verkligen måste beaktas tex varje gång jag skalar vid min diskbänk, och ja, det är Många minuter i veckan! Likaså, hur går det med tyngden i min armbåge när jag tex skär lök?? och Varför håller jag kniven så krampaktigt?!

Och ja, bacon och lök det blir fina kroppisar till Jul, och jag är tacksam att min hjärna iaf kan komma på sej hur oeffektivt jag nyttjar min kropp tex mitt i vardagens kök 🙂